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橙子可以治疗感冒吗 吃橙子有哪些好处

说起橙子这种水果,其在一年四季都是可以购买到的,而在现实生活中,女性朋友之所以会对橙子格外的厚爱,主要就是看中了其所具有的美容和祛病功效的,那么,橙子可以治疗感冒这种常见疾病吗?

橙子不能治感冒。感冒又称上呼吸道感染。在一般情况下是由于病原体如细菌或病毒等入侵人体,使人体鼻腔、咽等上呼吸道粘膜发生充血水肿甚至化脓等所引起的。以鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛不适、或伴畏寒发热、全身肌肉酸痛、四肢乏力等为主要临床表现的一种呼吸系统感染性疾病。橙子虽然含有大量维生素C,但是没有抗病原体的作用,所以橙子是不能治感冒的。

吃橙子的好处:

1、开胃助消化

很多人在寒冷的冬季都会出现食欲不振、消化不良等现象。其实,只需要一个橙子就可以告别这些烦恼。我们可以在吃饭前闻闻橙子,因为橙子具有独特的香气,这种香气沁人心脾,可以让我们的胃口大开,同时也能让我们感到神清气爽。

如果你吃饭的时候没有遵循吃到八分饱的原则,吃得太多了或者是太油腻了,就会感到肚子胀不消化,这个时候不妨吃个橙子。不过,小编可不是提倡大家吃完饭就立刻吃橙子,而是在吃完饭半个小时以后再吃橙子。

众所周知,橙子中含有丰富的粗纤维,这些营养物质可以促进肠胃的蠕动和消化。如果我们在饭后半个小时吃个橙子的话,就可以帮助我们缓解胃胀、胃痛的症状。

2、降低胆固醇

如今的生活条件越来越好了,我们吃得也越来越有营养。如果我们餐餐都是大鱼大肉的话,就很容易患上一些"富贵病",比如说是高血压、高血脂和高血糖。这些疾病会影响我们正常的生活和工作,严重的话还会导致猝死。

那么,我们平时应该如何预防这些"富贵病"呢?其实,我们可以坚持每天吃个橙子,这样可以帮助我们预防这些"三高"疾病。因为橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以帮助我们抑制致癌物质的产生,软化和保护血管,同时也能促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

3、提高免疫力

如今这个社会,健康养生成了大家热议的话题,日常保健的关键是保持身体健康不生病。要想身体健康不生病,我们就得提高身体的抵抗力和免疫能力。

橙子不仅吃起来酸甜可口,同时还能帮助我们提高身体的免疫能力。因为橙子中含有丰富的抗氧化物质和黄酮类物质,经常食用橙子可以帮助我们提高细胞的抗氧化能力,增强免疫系统的功能,并且能够抑制肿瘤细胞的生长。

通过文中的叙述,相信大家对于橙子对感冒没有治疗效果的问题已经有所了解,在日常生活中,人们如果可以经常食用橙子的话,其反而能够起到增强抵抗力的作用,从而大大的降低感冒的发生率。

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